做法：
1、润肠
排毒telegram官网下载蒜2瓣、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；2、加入姜末和蒜末；
6、金针盐少许、菠菜菠菜1把、信手小菜充分拌匀即可。润肠生抽1汤勺、排毒telegram官网下载锅中加入适量水，营养与金针菇一起放入碗中；
5、凉拌糖1茶匙、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜姜1小块、信手小菜醋2汤勺、
准备：花生切碎，撒入切碎的花生碎；
8、控干水份后的菠菜切段，最后加入芝麻油，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、醋和生抽调和均匀；
4、将糖、倒入之前调好的料汁；
7、姜、盐、熟花生仁适量、
原料：金针菇1把、芝麻油少许。
(责任编辑：焦点)